Hello.
Muszę do wesela schudnąć jakieś 3 kilo, bo nie mieszczę się w garniturze.
Pomóżcie!
Janek

"Janek Kos" writes:

Muszę do wesela schudnąć jakieś 3 kilo, bo nie mieszczę się w garniturze.
Pomóżcie!

Mniej jeść. Da się.

MJ

Michal Jankowski wrote:

"Janek Kos" writes:
=20

Musz=EA do wesela schudn=B1=E6 jakie=B6 3 kilo, bo nie mieszcz=EA si=EA=

w garniturze.

Pom=F3=BFcie!

=20
Mniej je=B6=E6. Da si=EA.

Ale po co si=EA tak m=EAczy=E6? :) Jest piorunuj=B1ca dieta, kt=F3ra
pozwala si=EA napycha=E6 bez ogranicze=F1: dieta wysokobia=B3kowa Dukana
- faza uderzeniowa (na kilka, do kilkunastu dni).

Samo chude mi=EAsko (najlepiej wo=B3owina i chudy dr=F3b - piersi -
bez sk=F3ry), podroby, ryby, jajka.
Je=B6=E6 mo=BFna do oporu, ale _tylko_ z tego zestawu.
Trzeba du=BFo pi=E6 - byle bez cukru - i soli u=BFywa=E6 w spos=F3b
umiarkowany.

_Zero_ b=B3onnika, warzyw, t=B3uszczu, cukru, m=B1ki.
_Zero_ wype=B3niaczy (typu chleb, kartofle, kluski, kasza, zupki)
_Zero_ t=B3uszczu do sma=BFenia.
W ci=B1gu nieca=B3ych dw=F3ch tygodni zgubi=B3em 5kg.

Gdyby kto=B6 chcia=B3 zrzuci=E6 wi=EAcej i stosowa=E6 d=B3u=BFej, to
lepiej troch=EA o tym poczyta=E6. Nast=EApna faza jest
mniej faszystowska - warto kontynuowa=E6, by unikn=B1=E6 jojo.

--=20
mjk
Nie pisz na smieciarz@askar.com.pl - to pu=B3apka
s/smieciarz/kotynski/

Dnia Tue, 26 Apr 2011 15:54:27 +0200, Slawek Kotynski napisał(a):

Michal Jankowski wrote:

"Janek Kos" writes:

Muszę do wesela schudnąć jakieś 3 kilo, bo nie mieszczę się w garniturze.
Pomóżcie!

Mniej jeść. Da się.

Ale po co się tak męczyć? :) Jest piorunująca dieta, która
pozwala się napychać bez ograniczeń: dieta wysokobiałkowa Dukana
- faza uderzeniowa (na kilka, do kilkunastu dni).

Samo chude mięsko (najlepiej wołowina i chudy drób - piersi -
bez skóry), podroby, ryby, jajka.
Jeść można do oporu, ale _tylko_ z tego zestawu.
Trzeba dużo pić - byle bez cukru - i soli używać w sposób
umiarkowany.

_Zero_ błonnika, warzyw, tłuszczu, cukru, mąki.
_Zero_ wypełniaczy (typu chleb, kartofle, kluski, kasza, zupki)
_Zero_ tłuszczu do smażenia.
W ciągu niecałych dwóch tygodni zgubiłem 5kg.

Gdyby ktoś chciał zrzucić więcej i stosować dłużej, to
lepiej trochę o tym poczytać. Następna faza jest
mniej faszystowska - warto kontynuować, by uniknąć jojo.

Mogą paść nerki i to po "jednym razie". Niedawno, chyba ponad miesiąc temu,
był o tym program w TV, po którym mój zachwyt tą dietą zmalał do zera;
pewna pani profesor (niestety nazwiska nie pomnę, a szkoda) metodycznie i
spokojnie oraz dokładnie i przystępnie wytłumaczyła, dlaczego ta dieta
rozwala nerki - jednym mniej, innym bardziej, ale pewien procent ludzi po
prostu kwalifikuje się do przeszczepu nerek. Najgorsze jest to, że człek
nie ma pewności, ze akurat on nie znajdzie się w tym procencie...
--
XL
"Dzisiaj żyjemy w czasach, w których najgorsze występki są wpisane w prawa
człowieka." Roberto de Mattei

Prawda o GMO:
http://www.gmowpolsce.com.pl/custom/Lisowska%20J%20of%20Ecol%20and%20Health%202010.pdf

Dnia 2011-05-16 00:28, niebożę Ikselka wylazło do ludzi i marudzi:

Dnia Tue, 26 Apr 2011 15:54:27 +0200, Slawek Kotynski napisał(a):

Michal Jankowski wrote:

"Janek Kos" writes:

Muszę do wesela schudnąć jakieś 3 kilo, bo nie mieszczę się w garniturze.
Pomóżcie!

Mniej jeść. Da się.

Ale po co się tak męczyć? :) Jest piorunująca dieta, która
pozwala się napychać bez ograniczeń: dieta wysokobiałkowa Dukana
- faza uderzeniowa (na kilka, do kilkunastu dni).

Samo chude mięsko (najlepiej wołowina i chudy drób - piersi -
bez skóry), podroby, ryby, jajka.
Jeść można do oporu, ale _tylko_ z tego zestawu.
Trzeba dużo pić - byle bez cukru - i soli używać w sposób
umiarkowany.

_Zero_ błonnika, warzyw, tłuszczu, cukru, mąki.
_Zero_ wypełniaczy (typu chleb, kartofle, kluski, kasza, zupki)
_Zero_ tłuszczu do smażenia.
W ciągu niecałych dwóch tygodni zgubiłem 5kg.

Gdyby ktoś chciał zrzucić więcej i stosować dłużej, to
lepiej trochę o tym poczytać. Następna faza jest
mniej faszystowska - warto kontynuować, by uniknąć jojo.

Mogą paść nerki i to po "jednym razie". Niedawno, chyba ponad miesiąc temu,
był o tym program w TV, po którym mój zachwyt tą dietą zmalał do zera;
pewna pani profesor (niestety nazwiska nie pomnę, a szkoda) metodycznie i
spokojnie oraz dokładnie i przystępnie wytłumaczyła, dlaczego ta dieta
rozwala nerki - jednym mniej, innym bardziej, ale pewien procent ludzi po
prostu kwalifikuje się do przeszczepu nerek. Najgorsze jest to, że człek
nie ma pewności, ze akurat on nie znajdzie się w tym procencie...

Nerki to mogą paść i bez "tego" razu.

Qra, fanka ekspertów z telewizji śniadaniowej

Dnia 2011-04-26 15:54, niebożę Slawek Kotynski wylazło do ludzi i marudzi:

Michal Jankowski wrote:

"Janek Kos" writes:

Muszę do wesela schudnąć jakieś 3 kilo, bo nie mieszczę się w
garniturze.
Pomóżcie!

Mniej jeść. Da się.

Ale po co się tak męczyć? :) Jest piorunująca dieta, która
pozwala się napychać bez ograniczeń: dieta wysokobiałkowa Dukana
- faza uderzeniowa (na kilka, do kilkunastu dni).

Samo chude mięsko (najlepiej wołowina i chudy drób - piersi -
bez skóry), podroby, ryby, jajka.
Jeść można do oporu, ale _tylko_ z tego zestawu.

[...]

W ciągu niecałych dwóch tygodni zgubiłem 5kg.

Jak lubię mięcho, to bym jednak dwóch tygodni na takim zestawie nie
przeżyła. Nawet niecałych.

Qra

Dnia Sun, 22 May 2011 11:39:43 +0200, Qrczak napisał(a):

Dnia 2011-04-26 15:54, niebożę Slawek Kotynski wylazło do ludzi i marudzi:

Michal Jankowski wrote:

"Janek Kos" writes:

Muszę do wesela schudnąć jakieś 3 kilo, bo nie mieszczę się w
garniturze.
Pomóżcie!

Mniej jeść. Da się.

Ale po co się tak męczyć? :) Jest piorunująca dieta, która
pozwala się napychać bez ograniczeń: dieta wysokobiałkowa Dukana
- faza uderzeniowa (na kilka, do kilkunastu dni).

Samo chude mięsko (najlepiej wołowina i chudy drób - piersi -
bez skóry), podroby, ryby, jajka.
Jeść można do oporu, ale _tylko_ z tego zestawu.

[...]
> W ciągu niecałych dwóch tygodni zgubiłem 5kg.

Jak lubię mięcho, to bym jednak dwóch tygodni na takim zestawie nie
przeżyła. Nawet niecałych.

RAZ wypróbowałam toto przez 5 dni i RZECZYWIŚCIE po 5 dniach ważyłam mniej
o 3 kg. Ale to był tylko mój eksperyment naukowy wynikajacy z
"niedowiarstwa" i więcej nie mam zamiaru powtarzać - pani profesor w TV
skutecznie mnie od tego odwiodła.
Poza tym to dieta nie dla mnie - bez węglowodanów owszem, mogę przeżyć
jakiś miesiąc, ale bez świeżyzny żadnej? - góra 3 dni; tamte pamiętne 5 to
była po prostu katorga, wspominam toto jak zły sen.


--
XL
"Dzisiaj żyjemy w czasach, w których najgorsze występki są wpisane w prawa
człowieka." Roberto de Mattei

Prawda o GMO:
http://www.gmowpolsce.com.pl/custom/Lisowska%20J%20of%20Ecol%20and%20Health%202010.pdf

Dnia Sun, 22 May 2011 11:37:52 +0200, Qrczak napisał(a):

Dnia 2011-05-16 00:28, niebożę Ikselka wylazło do ludzi i marudzi:

Dnia Tue, 26 Apr 2011 15:54:27 +0200, Slawek Kotynski napisał(a):

Michal Jankowski wrote:

"Janek Kos" writes:

Muszę do wesela schudnąć jakieś 3 kilo, bo nie mieszczę się w garniturze.
Pomóżcie!

Mniej jeść. Da się.

Ale po co się tak męczyć? :) Jest piorunująca dieta, która
pozwala się napychać bez ograniczeń: dieta wysokobiałkowa Dukana
- faza uderzeniowa (na kilka, do kilkunastu dni).

Samo chude mięsko (najlepiej wołowina i chudy drób - piersi -
bez skóry), podroby, ryby, jajka.
Jeść można do oporu, ale _tylko_ z tego zestawu.
Trzeba dużo pić - byle bez cukru - i soli używać w sposób
umiarkowany.

_Zero_ błonnika, warzyw, tłuszczu, cukru, mąki.
_Zero_ wypełniaczy (typu chleb, kartofle, kluski, kasza, zupki)
_Zero_ tłuszczu do smażenia.
W ciągu niecałych dwóch tygodni zgubiłem 5kg.

Gdyby ktoś chciał zrzucić więcej i stosować dłużej, to
lepiej trochę o tym poczytać. Następna faza jest
mniej faszystowska - warto kontynuować, by uniknąć jojo.

Mogą paść nerki i to po "jednym razie". Niedawno, chyba ponad miesiąc temu,
był o tym program w TV, po którym mój zachwyt tą dietą zmalał do zera;
pewna pani profesor (niestety nazwiska nie pomnę, a szkoda) metodycznie i
spokojnie oraz dokładnie i przystępnie wytłumaczyła, dlaczego ta dieta
rozwala nerki - jednym mniej, innym bardziej, ale pewien procent ludzi po
prostu kwalifikuje się do przeszczepu nerek. Najgorsze jest to, że człek
nie ma pewności, ze akurat on nie znajdzie się w tym procencie...

Nerki to mogą paść i bez "tego" razu.

Qra, fanka ekspertów z telewizji śniadaniowej

Nie ma dla mnie znaczenia, gdzie, tylko KTO.
--
XL
"Dzisiaj żyjemy w czasach, w których najgorsze występki są wpisane w prawa
człowieka." Roberto de Mattei

Prawda o GMO:
http://www.gmowpolsce.com.pl/custom/Lisowska%20J%20of%20Ecol%20and%20Health%202010.pdf

Dnia Sun, 22 May 2011 11:37:52 +0200, Qrczak napisał(a):

Nerki to mogą paść i bez "tego" razu.

http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=4771900
--
XL
"Dzisiaj żyjemy w czasach, w których najgorsze występki są wpisane w prawa
człowieka." Roberto de Mattei

Prawda o GMO:
http://www.gmowpolsce.com.pl/custom/Lisowska%20J%20of%20Ecol%20and%20Health%202010.pdf

Użytkownik "Janek Kos" napisał w wiadomości
news:4dad8778$0$2493$65785112@news.neostrada.pl...

Hello.
Muszę do wesela schudnąć jakieś 3 kilo, bo nie mieszczę się w garniturze.
Pomóżcie!
Janek

musisz robic rzezbe i rakiet fjuel ;)