otopr.pl Grupy dyskusyjne na obnizenie cisnienia...

na obnizenie cisnienia...

1
Data: 28 kwiecień 2003, 13:36
Temat:

na obnizenie cisnienia...

Autor: adam.sz

Jaką "dietę" polecicie wspierającą obniżenie ciśnienia tętniczego?
Wiem, że mam unikać soli (jakoś średnio sobie to wyobrażam... jaka
potrawa może być BEZ soli???). I co jeszcze? rybki?
Proszę tak... ogólnie :) zazwyczaj jadam szybko, kupuję gotowe rzeczy
lub jadam w stołówkach bądź restauracjach. Na śniadania sobie
wymyśliłem, że pewnie serki białe bez solenia... :)
Dziękuję za wszelkie wskazówki.
Niestety sprawa jest poważna :(

adam

2
Data: 28 kwiecień 2003, 13:48
Temat:

Re: na obnizenie cisnienia...

Autor: adam.sz

Oleńka a écrit dans le message de news:


Dieta taka (problem z nerkami? nadciśnienie?) jest prosta:


Mam nadciśnienie (i podwyższone tętno). Od tego ściska mnie głowa,
od dziś biorę leki. Czekają mnie jeszcze inne badania. Lekarz
zdecydowanie odradził sól, ale nie jest kucharzem więc nie pytałem
co w zamian... a jestem bardzo przyzwyczajony do soli.
Ślicznie dziękuję za rady, skorzystam!

adam

3
Data: 28 kwiecień 2003, 13:57
Temat:

Re: na obnizenie cisnienia...

Autor: Grzegorz.J

On 28 Apr 2003 11:36:07 GMT I had a dream that adam.sz wrote:


Jaką "dietę" polecicie wspierającą obniżenie ciśnienia tętniczego?
Wiem, że mam unikać soli (jakoś średnio sobie to wyobrażam... jaka
potrawa może być BEZ soli???). I co jeszcze? rybki?



Chodzi o ZMNIEJSZENIE dawki soli, a nie jej wyeliminowanie.
Poza tym chodzi tylko o sód, poleca się przejście na sól potasową
(trochę gorzkawa, ale da się przywyknąć).


Proszę tak... ogólnie :) zazwyczaj jadam szybko, kupuję gotowe rzeczy
lub jadam w stołówkach bądź restauracjach. Na śniadania sobie



A to masz pecha, tam dużo solą.


wymyśliłem, że pewnie serki białe bez solenia... :)



oj, z jednej skrajności w drugą: sól, ale mało, i najlepiej solą
potasową.

--
Grzegorz Janoszka odpowiadając POPRAW adres

UWAGA, mam specyficzne poczucie humoru! Na newsach wyrażam swoje prywatne
specyficzne poglądy, a nie moich byłych, obecnych i przyszłych pracodawców.

4
Data: 28 kwiecień 2003, 13:58
Temat:

Re: na obnizenie cisnienia...

Autor: Oleńka?= <


Jaką "dietę" polecicie wspierającą obniżenie ciśnienia tętniczego?
Wiem, że mam unikać soli (jakoś średnio sobie to wyobrażam... jaka
potrawa może być BEZ soli.



Dieta taka (problem z nerkami? nadciśnienie?) jest prosta:
Jesz dużo warzyw, pijesz warzywne soki Horteksu (nic to, że czasem jest tam
trochę soli). Jesz dużo owoców, nie przesadzasz z mięsem i nabiałem itp.
A w domu nie używasz soli, kostek rosołowych, przypraw typu maggi, vegeta,
kucharek itp, itd. Unikasz chińskich restauracji i żarcia restauracyjnego -
lepiej kupić sobie mrożone warzywa, jakąś pierś z kurczaka rzucić na
patelnię...
Nie jesz żadnych chipsów i słonych przekąsek.
Nie żałujesz sobie soku z korzenia pietruszki i wywarów warzywnych -
działają moczopędnie, polecane przy nadciśnieniu i kłopotach z ukł.
moczowym.
Ola


5
Data: 28 kwiecień 2003, 14:07
Temat:

Re: na obnizenie cisnienia...

Autor: Krysia Tho

On 28 Apr 2003 11:36:07 GMT, "adam.sz"
wrote:


Jak? "diet?" polecicie wspieraj?c? obni?enie ci?nienia t?tniczego?
Wiem, ?e mam unika? soli (jako? ?rednio sobie to wyobra?am... jaka
potrawa mo?e by? BEZ soli???). I co jeszcze? rybki?
Prosz? tak... ogólnie :) zazwyczaj jadam szybko, kupuj? gotowe rzeczy
lub jadam w sto?ówkach b?d? restauracjach. Na ?niadania sobie
wymy?li?em, ?e pewnie serki bia?e bez solenia... :)
Dzi?kuj? za wszelkie wskazówki.
Niestety sprawa jest powa?na :(

adam




masz unikjac kawy, a pic zielona, tak modna teraz w PL, zielona
herbate. trzeba rowniez biegac...moze nie jest to jadalne, ale
pomaga....

Trys, z cisnieniem co raz tak a raz siak, ale polykajacy piguly
od paRU lat na to cholerne cisnienie
K.T. - starannie opakowana


-----------== Posted via Newsfeed.Com - Uncensored Usenet News ==----------


http://www.newsfeed.com The #1 Newsgroup Service in the World!


-----= Over 100,000 Newsgroups - Unlimited Fast Downloads - 19 Servers =-----

6
Data: 28 kwiecień 2003, 14:18
Temat:

Re: na obnizenie cisnienia...

Autor: adam.sz

Grzegorz Janoszka a écrit dans le message de news:


Poza tym chodzi tylko o sód, poleca się przejście na sól potasową
(trochę gorzkawa, ale da się przywyknąć).



Hmm... poszukam, może przywyknę :)


A to masz pecha, tam dużo solą.



no to zacznę więcej gotować ;)


wymyśliłem, że pewnie serki białe bez solenia... :)



oj, z jednej skrajności w drugą: sól, ale mało, i najlepiej solą
potasową.



Ok, to miałem na myśli bardzo-mało-soli ;)

Najgorsze jest to, że nie mogę tytoniu (tj. fajki) palić :(

Dzięki!
Adam

7
Data: 28 kwiecień 2003, 14:20
Temat:

Re: na obnizenie cisnienia...

Autor: adam.sz

Krysia Thompson a écrit dans le message de news:


masz unikjac kawy, a pic zielona, tak modna teraz w PL, zielona
herbate. trzeba rowniez biegac...moze nie jest to jadalne, ale
pomaga....


A bieganie (wysiłek) nie podnosi czasem ciśnienia?
Myślałem o bieganiu, ale w tej chwili jestem w stanie lekko
ekstremalnym (głowa ściska straszliwie) i wolę jakiegokolwiek ryzyka
uniknąć.

Adam

8
Data: 28 kwiecień 2003, 14:47
Temat:

Re: na obnizenie cisnienia...

Autor: Krysia Tho

On 28 Apr 2003 12:20:15 GMT, "adam.sz"
wrote:


Krysia Thompson a écrit dans le message de news:


masz unikjac kawy, a pic zielona, tak modna teraz w PL, zielona
herbate. trzeba rowniez biegac...moze nie jest to jadalne, ale
pomaga....



A bieganie (wysi?ek) nie podnosi czasem ci?nienia?
My?la?em o bieganiu, ale w tej chwili jestem w stanie lekko
ekstremalnym (g?owa ?ciska straszliwie) i wol? jakiegokolwiek ryzyka
unikn??.

Adam




lekarz mi KAZAL biegac...

Trys

nie sprint ale jog
K.T. - starannie opakowana


-----------== Posted via Newsfeed.Com - Uncensored Usenet News ==----------


http://www.newsfeed.com The #1 Newsgroup Service in the World!


-----= Over 100,000 Newsgroups - Unlimited Fast Downloads - 19 Servers =-----

9
Data: 28 kwiecień 2003, 15:14
Temat:

Re: na obnizenie cisnienia...

Autor: adam.sz

Oleńka a écrit dans le message de news:


To super, smak Ci się wyostrzy



Ależ żeby delektować się niuansami smakowymi różnych tytoni trzeba mieć
wyostrzony smak! Palenie fajki jest delikatne, powolne, skupiające się
na smaku :)

a.

10
Data: 28 kwiecień 2003, 15:15
Temat:

Re: na obnizenie cisnienia...

Autor: adam.sz

Krysia Thompson a écrit dans le message de news:


lekarz mi KAZAL biegac...


Pojutrze jestem umówiony z neurologiem. Poproszę go by mi też kazał :)

a.

11
Data: 28 kwiecień 2003, 15:23
Temat:

Re: na obnizenie cisnienia...

Autor: Oleńka?= <



Najgorsze jest to, że nie mogę tytoniu (tj. fajki) palić :(



To super, smak Ci się wyostrzy i nie będziesz czuł takiej potrzeby jedzenia
słonych rzeczy.
O.



Dzięki!
Adam




12
Data: 28 kwiecień 2003, 18:54
Temat:

Re: na obnizenie cisnienia...

Autor: Grzegorz.J

On 28 Apr 2003 12:20:15 GMT I had a dream that adam.sz wrote:


A bieganie (wysiłek) nie podnosi czasem ciśnienia?



W samym momencie biegania podnosi, ale w rezultacie ogólnym dobra
kondycja fizyczna obniża ciśnienie. Więc może lepiej nie skakać
od razu na głęboką wodę, tylko stopniowo trenować formę.

--
Grzegorz Janoszka odpowiadając POPRAW adres

UWAGA, mam specyficzne poczucie humoru! Na newsach wyrażam swoje prywatne
specyficzne poglądy, a nie moich byłych, obecnych i przyszłych pracodawców.

13
Data: 28 kwiecień 2003, 18:56
Temat:

Re: na obnizenie cisnienia...

Autor: Joanna Dus


Użytkownik "adam.sz" napisał w wiadomości
news:Xns936B8A6D4EB2Ddupajasio@213.180.128.20...


Wiem, że mam unikać soli (jakoś średnio sobie to wyobrażam... jaka
potrawa może być BEZ soli???).



Soli nie jest tak trudno unikać.
Wiele potraw smakuje o wiele lepiej bez soli.
Ziemniaki - można ugotować w mundurkach, a potem zapiec w piekarniku z
odrobiną żółtego sera i np. oregano.
Kotlety schabowe od dzieciństwa robię bez soli i są o wiele lepsze od
posolonych, bo nie puszczaj soku i cała wilgoć się w nich chowa.
Nie jedz kupnych wędlin - rób sobie pieczenie. Wędliny kupne zawierają
bardzo dużo soli, a robiąc pieczeń samemu możesz kontrolować ile soli
sypiesz. Im więcej użyjesz ziół tym możesz mniej użyć soli, ale jest pewna
granica, której przekraczać nie należy... znaczy nie wolno za dużo ziół
nasypać.
Warzywa na parze gotuje się bez soli.
Kiedyś byłam, na szczęście tylko przez kilka dni, na bardzo restrykcyjnej
diecie bez soli - tylko jabłka i mleko... ale to jak byłam w ciąży...
--
Joanna, na diecie prawie bez soli od 18 lat...
http://jduszczynska.republika.pl



14
Data: 28 kwiecień 2003, 19:02
Temat:

Re: na obnizenie cisnienia...

Autor: Oleńka?= <




> To super, smak Ci się wyostrzy

Ależ żeby delektować się niuansami smakowymi różnych tytoni trzeba mieć
wyostrzony smak! Palenie fajki jest delikatne, powolne, skupiające się
na smaku :)



Tak, ale kubki smakowe Ci załatwia.
Ola



a.




15
Data: 28 kwiecień 2003, 20:10
Temat:

Re: na obnizenie cisnienia...

Autor: Krysia Tho



Wiem, ¿e mam unikaæ soli (jako¶ ¶rednio sobie to wyobra¿am... jaka
potrawa mo¿e byæ BEZ soli???).



Soli nie jest tak trudno unikaæ.
Wiele potraw smakuje o wiele lepiej bez soli.
Ziemniaki - mo¿na ugotowaæ w mundurkach, a potem zapiec w piekarniku z
odrobin± ¿ó³tego sera i np. oregano.
Kotlety schabowe od dzieciñstwa robiê bez soli i s± o wiele lepsze od
posolonych, bo nie puszczaj soku i ca³a wilgoæ siê w nich chowa.
Nie jedz kupnych wêdlin - rób sobie pieczenie. Wêdliny kupne zawieraj±
bardzo du¿o soli, a robi±c pieczeñ samemu mo¿esz kontrolowaæ ile soli
sypiesz. Im wiêcej u¿yjesz zió³ tym mo¿esz mniej u¿yæ soli, ale jest pewna
granica, której przekraczaæ nie nale¿y... znaczy nie wolno za du¿o zió³
nasypaæ.
Warzywa na parze gotuje siê bez soli.
Kiedy¶ by³am, na szczê¶cie tylko przez kilka dni, na bardzo restrykcyjnej
diecie bez soli - tylko jab³ka i mleko... ale to jak by³am w ci±¿y...



jeszcze a propos soli i ziol to mozna sobie wykombinowac
mieszanke sporszkowanych ziol i innych co zastapi sol...mialam
sklad kiedys ale przepadl...ciekawe czy google by wyplul cos
ciekawego na temat "salt substitute". :ubczyk jest slony i seler,
same z sibie. pewnie nasiona selera mozna by dodac....poza tym
jak jest dobrze ziolowo to i solnie nie musi byc

Trys

K.T. - starannie opakowana


-----------== Posted via Newsfeed.Com - Uncensored Usenet News ==----------


http://www.newsfeed.com The #1 Newsgroup Service in the World!


-----= Over 100,000 Newsgroups - Unlimited Fast Downloads - 19 Servers =-----

16
Data: 28 kwiecień 2003, 20:33
Temat:

Re: na obnizenie cisnienia...

Autor: Zbyszek

W adam.sz napisał:


Jaką "dietę" polecicie wspierającą obniżenie ciśnienia tętniczego?


Ponoć dużo czosnku pomaga. Od dłuższego czasu używam go prawie do wszystkiego i
ciśnienie mam prima. Nie wiem tylko czy to właśnie na pewno to. :-)))))

Pozdrawiam,
Zbigniew Bober

17
Data: 28 kwiecień 2003, 22:54
Temat:

Re: na obnizenie cisnienia...

Autor: Krysia Tho

On 28 Apr 2003 13:15:07 GMT, "adam.sz"
wrote:


Krysia Thompson a écrit dans le message de news:


lekarz mi KAZAL biegac...



Pojutrze jestem umówiony z neurologiem. Poprosz? go by mi te? kaza? :)

a.



a to neurolog Cie leczy na nadcisnienie??

Trys

p.s. napisz czy kazal ;)
K.T. - starannie opakowana


-----------== Posted via Newsfeed.Com - Uncensored Usenet News ==----------


http://www.newsfeed.com The #1 Newsgroup Service in the World!


-----= Over 100,000 Newsgroups - Unlimited Fast Downloads - 19 Servers =-----

18
Data: 28 kwiecień 2003, 23:46
Temat:

Re: na obnizenie cisnienia...

Autor: Qwax


Jaką "dietę" polecicie wspierającą obniżenie ciśnienia


tętniczego?


Wiem, że mam unikać soli (jakoś średnio sobie to


wyobrażam... jaka


potrawa może być BEZ soli???).



Tort orzechowy
;-))

Qwax



19
Data: 28 kwiecień 2003, 23:59
Temat:

Re: na obnizenie cisnienia...

Autor: Magdalena



Krysia Thompson wrote:


ciekawego na temat "salt substitute". :ubczyk jest slony i seler,
same z sibie. pewnie nasiona selera mozna by dodac....poza tym
jak jest dobrze ziolowo to i solnie nie musi byc



Moja Mama unika soli i nie dodaje jej juz do kartofli, natomiast dodaje
2 lodygi selera, ktore dostarczaja slonego smaku.

MB

20
Data: 29 kwiecień 2003, 10:00
Temat:

Re: na obnizenie cisnienia...

Autor: adam.sz

Krysia Thompson a écrit dans le message de news:


a to neurolog Cie leczy na nadcisnienie??


Jeszcze nie wiem kto mnie leczy ;) kazali iść jeszcze do neurologa ;)
Bo coś z głową mam z tego powodu...

a.

21
Data: 29 kwiecień 2003, 14:52
Temat:

Re: na obnizenie cisnienia...

Autor: Sławek


Użytkownik "Magdalena Bassett" napisał w wiadomości
news:3EADA44D.2E107E72@olypen.com...




Krysia Thompson wrote:
> ciekawego na temat "salt substitute". :ubczyk jest slony i seler,
> same z sibie. pewnie nasiona selera mozna by dodac....poza tym
> jak jest dobrze ziolowo to i solnie nie musi byc

Moja Mama unika soli i nie dodaje jej juz do kartofli, natomiast dodaje
2 lodygi selera, ktore dostarczaja slonego smaku.


Rybcia, estragon!!

Rosnie w ogrodzie jak chwast, nawet na piasku. Zielsko zamiast soli prawie
do wszystkiego.
Pozdrawiam



22
Data: 29 kwiecień 2003, 23:50
Temat:

Re: na obnizenie cisnienia...

Autor: Joanna Dus


Użytkownik "Qwax" napisał w wiadomości
news:b8k7cn$lug$1@atlantis.news.tpi.pl...


> Jaką "dietę" polecicie wspierającą obniżenie ciśnienia
tętniczego?
> Wiem, że mam unikać soli (jakoś średnio sobie to
wyobrażam... jaka
> potrawa może być BEZ soli???).

Tort orzechowy
;-))



e tam... zawsze można dodać i jeszcze się podeprzeć sensownym argumentem, a
mianowicie, ze w między czasie trzeba białka na pianę na sztywno ubić i
szczypta soli do tego być musi ;-)
--
Joanna
http://jduszczynska.republika.pl




Tematy powiązane z na obnizenie cisnienia...:



Copyright 2007-2008 © otopr.pl Informacje Prasowe
Projekt i wykonanie: E2


web stats stat24